Köstlichkeiten für die Darmgesundheit
Mit Gaumenfreuden zu einem guten Bauchgefühl
- Kursziel
- Ein gesunder Darm ist der Schlüssel zu einem starken Immunsystem, guter Laune und mehr Energie. Die Teilnehmenden erhalten einen Einblick in die Küche für einen gesunden Darm und lernen leckere Rezepte kennen, welche die Gesundheit positiv beeinflussen können. Darüber hinaus erhalten sie Informationen, worauf bei der unterstützenden Ernährung zu achten ist.
- Inhalt
- Unser moderner Lebensstil ist geprägt von Stress, ungesunden Lebensmitteln und wenig Bewegung. Das bringt oft unsere Darmflora aus dem Gleichgewicht. Die gute Nachricht: Mit der richtigen Ernährung kann der Darm gestärkt und Beschwerden wie Blähungen, Verstopfung oder Völlegefühl gelindert werden. Die Teilnehmenden erfahren in Theorie und Praxis, wie sie die Verdauung unterstützen und gleichzeitig ihre Ernährung abwechslungsreicher und schmackhafter gestalten können. Gemeinsam mit dem Profi werden Köstlichkeiten mit mehr Ballaststoffen, mehr pflanzlicher Vielfalt, mehr Farbe etc. auf die Teller gezaubert. Von Vorspeise bis zum Dessert ist alles dabei. Die zubereiteten Gaumenfreuden werden anschliessend gemeinsam genossen.
- Leitung
- Klaus Reiter ist eidg. Dipl. Küchenchef.
- Ort
- RS, Schulküche, Schulstrasse 4, Balzers
- Beginn
- Mittwoch, 23. September 2026, 18:00 bis 22:00 Uhr
- Mitbringen
- Schürze, Geschirr für eventuelle Reste, Schreibmaterial
- Hinweise
- Anmeldeschluss: 13. September!
- Organisation
- Gemeinde Balzers
Köstlichkeiten für die Darmgesundheit
Mittwoch, 23. September 2026, 18:00 bis 22:00 Uhr
CHF 68.—
Mit dem Anmeldeschluss am Anmeldeschluss: 13. September ist die Anmeldung verbindlich.
CHF 45.- Wareneinsatz (Materialkosten werden zusätzlich von der Kursleitung eingezogen)
CHF 45.- Wareneinsatz (Materialkosten werden zusätzlich von der Kursleitung eingezogen)