Eiweissreiche Rezepte für jeden Tag
Gesund und schlank mit Genuss
- Kursziel
- Wer in seinem Alltag auf eine gesunde Lebensweise achtet, bleibt länger fit, gesund und schlank. Dazu sind die verschiedenen Proteine, Vitamine und Mineralstoffe absolut entscheidend. Die Teilnehmenden erfahren, wie der Stoffwechsel mit eiweissreichen, ausgewogenen Rezepten angekurbelt wird und sich eine langanhaltende Sättigung einstellt.
- Inhalt
- Eiweiss- und ballaststoffreiche Lebensmittel füllen den Magen, machen fit und glücklich. Einfache gesunde Gerichte werden miteinander zubereitet. Neben praktischen Tipps zur Zubereitung wird vermittelt, wie Eiweiss die Figur, die Energie und das Wohlbefinden positiv beeinflusst. Dabei wird besonderer Wert auf saisonale und regionale Produkte gelegt, die nicht nur frisch und nachhaltig sind, sondern auch einen wichtigen Beitrag zu unserer Gesundheit leisten. Sie erhalten Tipps zur Zubereitung der einzelnen Zutaten und Zwischenschritte und erfahren, worauf geachtet werden sollte. Gemeinsam geniessen wir unsere Köstlichkeiten in gemütlicher Runde.
- Leitung
- Eliane Vogt ist dipl. Ernährungsberaterin, Wellness- und Fitnesstrainerin mit eigener Praxis für Ernährungsberatung.
- Ort
- SZ Unterland, Schulküche, Fronagass 16, Eschen
- Beginn
- Montag, 4. Mai 2026, 19:00 bis 22:00 Uhr
- Mitbringen
- Schürze, ggf. Vorratsdosen und Schreibmaterial
- Organisation
- Gemeinde Eschen
Eiweissreiche Rezepte für jeden Tag
Montag, 4. Mai 2026, 19:00 bis 22:00 Uhr
CHF 98.—
(inkl. Materialkosten)