Mindful Leadership – Mind Full, or Mindful?
«A mindful leader is a better leader»
- Kursziel
- Sie erfahren verschiedene Mindfulness Praktiken, bekommen Hintergründe der Mindfulness Forschung vermittelt und gewinnen zahlreiche Inspirationen, um Mindfulness in Ihrem (Führungs-) Alltag einzusetzen mit dem Ziel, Ihr Leben bewusster, effektiver, resilienter und freudvoller zu gestalten.
- Inhalt
- Sie sind Führungskraft und reflektieren Ihren Führungsstil, die Beziehung zu Kolleginnen, Kollegen und Mitarbeitenden und das eigene Verhalten? Denn: «Zwischen Reiz und Reaktion gibt es einen Raum. In diesem Raum haben wir die Freiheit und die Macht, unsere Reaktion zu wählen. In unserer Reaktion liegen unser Wachstum und unsere Freiheit.» (Prof. Viktor E. Frankl)
Die Teilnehmenden lernen mittels fundierter Techniken folgende zentrale Kernpunkte kennen:
Unterschiedliche «formelle» Mindfulness Praktiken wie z.B. Body Scan, Sitz-, Geh- und Metta-Meditation, aber auch Mindfulness Mikropraktiken für Zwischendurch
Hintergrundwissen aus der Mindfulness Forschung und zur mentalen Gesundheit
Beispiele von Unternehmen und Führungskräften, wie sie Mindfulness für sich nutzten
Best Practices für die Integration von Mindfulness im (Berufs-)Alltag und für die Etablierung einer eigenen Mindfulness Routine im Alltag - Leitung
- Elias Jehle, Mag. Internationale Betriebswirtschaftslehre, CEMS MIM (Master in International Management), diverse Coaching Ausbildungen, Resilienz Trainer, diverse Stationen in der Privatwirtschaft als Projektleiter und Führungskräfte- und Organisationsentwickler, Universitätsdozent u.a. für Mindful Leadership, Publikationen in Fachmagazinen und wissenschaftlichen Journals.
- Ort
- Seminarzentrum Stein Egerta, Parksaal, In der Steinegerta 26, Schaan
- Beginn
- Freitag, 6. Februar 2026, 08:30 bis 17:00 Uhr
- Mitbringen
- Schreibmaterial
- Organisation
- Stein Egerta / Ernst Risch
Mindful Leadership – Mind Full, or Mindful?
Freitag, 6. Februar 2026, 08:30 bis 17:00 Uhr
CHF 580.—
inkl. Mittagessen und Pausenverpflegung