«The Work» nach Katie Byron
Umgang mit Glaubenssätzen und Gedankenkarussellen
- Kursziel
- Mit «The Work» wird eine Methode vermittelt, um belastende Gedanken und stressige Überzeugungen zu hinterfragen und einen gelassenen Umgang damit zu finden.
- Inhalt
- Wer kennt das nicht, dass Gedanken im Kopf kreisen und einem sogar den Schlaf rauben? Dass man traurig oder wütend ist und es einfach nicht schafft, sich aus dem Gedankenstrudel zu befreien? Und dass diese Gedanken nicht nur das eigene Wohlbefinden, sondern Beziehungen zu anderen Menschen belasten? «The Work» ist eine wirksame Methode, um sich selbst und anderen zu helfen, einen Umgang mit belastenden Gedanken und Ängsten zu finden. Teilnehmende üben anhand eigener Beispiele die notwendigen Schritte ein, um für schwierige Situationen ein praktisches Selbsthilfe-Tool im Gepäck zu haben.
- Zielgruppe
- Für Personen, die einen bewussteren und gelasseneren Umgang mit belastenden Gedanken, Emotionen und Situationen entwickeln möchten.
- Leitung
- Laura Hilti, Kommunikationstrainerin, Kuratorin, Kunstvermittlerin, Interaktionsleiterin // Ausbildung: Positive Psychologie, CAS, UZH / Kunstvermittlung & Kuratieren, Master of Arts, ZHDK + MAS, Universität für angewandte Kunst Wien / Interaktionsleitung, Diplom FH, FHNW, Basel
- Ort
- Seminarzentrum Stein Egerta, Dachraum, In der Steinegerta 26, Schaan
- Beginn
- Donnerstag, 29. Januar 2026, 18:30 bis 21:30 Uhr
- Organisation
- Stein Egerta / Ernst Risch
«The Work» nach Katie Byron
Donnerstag, 29. Januar 2026, 18:30 bis 21:30 Uhr
CHF 98.—