Humor trifft Herausforderungen: Mental stark bleiben
Workshop mit Margit Hinterreiter
- Kursziel
- Stellen Sie sich vor, Sie gehen mit einem breiten Lächeln durch stressige Tage. Humor wird Ihre stille Superkraft: Er entspannt, verbindet und gibt Ihnen Kraft, auch dann weiterzumachen, wenn es hart wird. In diesen drei Abenden lernen Sie, wie Sie Humor gezielt einsetzen, um herausfordernde Situationen zu meistern und gestärkt daraus hervorzugehen.
- Inhalt
- Erfahren Sie, wie Sie alte Muster durchbrechen können, um Ihr Leben neu zu gestalten.
1. Abend: Humor als Ressource entdecken:
- Ziel: Stress erkennen und dank Humor mildern, innere Stabilität stärken.
- Inhalte: Resilienz-Grundlagen, humorvolle Perspektiven, einfache Achtsamkeit.
- Praxis: Alltagsituationen und Stress benennen, humorvoll umdeuten.
- Emotionaler Nutzen: Gelassen, geerdet, zuversichtlich – mehr Leichtigkeit.
2. Abend: Mit Leichtigkeit durch Herausforderungen:
- Ziel: Mentale Flexibilität stärken.
- Inhalte: Stressmuster beim Namen nennen, humorvolle Umdeutung, Motivation bewahren.
- Praxis: eigene Gedankengänge umprogrammieren und Wortschatz anpassen.
- Emotionaler Nutzen: Verbunden, mutig, neue Blickwinkel, Kraft.
3. Abend: Mentale Stärke verankern:
- Ziel: Humor zur täglichen Gewohnheit machen.
- Inhalte: mentale Stärke erkennen, Alltagshumor-Routinen, Reflexion.
- Praxis: Körpersprache nutzen und mentale Stärke ausstrahlen
- Emotionaler Nutzen: Klarer Plan, mehr Selbstvertrauen, freudiges Lächeln. - Leitung
- Margit Hinterreiter ist akad. Mentalcoach, NLPaed Lerncoach, Dipl. Lebens- u. Sozialberaterin, Psychosoziale Beraterin, WBA zertifizierte Erwachsenenbildnerin, Suggestopädin, atemrhythmisch fundierte Heilpädagogin, Pädagogin und Ganzheitstherapeutin, CliniClown.
- Ort
- Seminarzentrum Stein Egerta, Parksaal, In der Steinegerta 26, Schaan
- Beginn
- Dienstag, 5. Mai 2026, 18:30 bis 21:00 Uhr
- Dauer
- 3 Dienstagabende
- Organisation
- Stein Egerta / Ernst Risch
Humor trifft Herausforderungen: Mental stark bleiben
Dienstag, 5. Mai 2026, 18:30 bis 21:00 Uhr
CHF 198.—
(inkl. umfangreicher Unterlagen)