Der Atem als Türöffner
Entspannung, Heilung und inneres Gleichgewicht
- Kursziel
- Das tiefe bewusste Atmen verbindet uns ganz direkt mit uns selbst und mit der Lebensenergie. Die Arbeit lässt uns auf tiefer Ebene entspannen und öffnet uns über die oft engen persönlichen Grenzen hinaus den Zugang zu einem Raum der Weite, in dem wir uns aufgehoben und verbunden fühlen mit dem Ganzen
- Inhalt
- Die starke Wirkung der Atemtechnik wurde in vielen Kulturen seit Jahrtausenden für Heilung und Erweiterung des Bewusstseins eingesetzt. Die Arbeit mir dem Atem ist eines der kraftvollsten und effektivsten Werkzeuge für die persönliche Entfaltung und Lösung. Jederzeit verfügbar als Lebensgrundlage führt er uns zum Unterbewussten und bringt körperliche und emotionale Blockaden schnell und direkt an die Oberfläche. So lösen sich damit verbundene Anspannungen auf. Unter professioneller Anleitung erfahren die Teilnehmenden in den Übungen
- Integratives verbundenes Atmen
- Körperwahrnehmung und Präsenz
- Mediation in Stille und Bewegung
- Techniken der Selbstreflexion und Selbsterforschung - Leitung
- Sandra Rossi, Atemtherapeutin und Atempädagogin nach Sieber-Bächler, selbstständig in Schaan
- Ort
- Schaan, Praxis Im Gapetsch 24, Im Gapetsch 24, Schaan
- Beginn
- Donnerstag, 11. September 2025, 18:00 bis 19:30 Uhr
- Dauer
- 7 Donnerstagabende (28. Sept. entfällt)
- Mitbringen
- Warme Socken, bequeme Kleidung, Decke, Unterlage, Sitzkissen
- Organisation
- Stein Egerta / Anne Gerhards
Der Atem als Türöffner
Donnerstag, 11. September 2025, 18:00 bis 19:30 Uhr
CHF 210.—