Sanfte Abendwanderung durch Wald und Wiesen
Achtsamkeit in der Natur
- Kursziel
- Die Teilnehmenden machen ihre eigenen Naturerfahrungen, Yoga mal ganz anders im Wald und in der Natur. Sie erleben den Kontakt mit der Erde ganz bewusst, spüren die Kraft der Bäume und des Waldes. Die Sinne werden aktiviert, das Immunsystem gestärkt. Alles ganz bewusst wahrnehmen, loslassen, entspannt und gestärkt aus der Natur in den Alltag zurückkehren.
- Inhalt
- Langsam wandern wir gemeinsam durch Wald und Wiesen. Mit allen Sinnen und ohne Erwartungen entdecken wir diese wunderschöne Umgebung mit ihren Bäumen, Wiesen und Bergen zwischen Triesen und Balzers und geniessen einen besonderen Abend. Wir praktizieren zusätzlich Yoga im Einklang mit der Natur, machen Atem- und Achtsamkeitsübungen und geniessen es, während dieser Wanderung einfach nur zu sein.
- Leitung
- Inge Büchel, Dipl. Yogalehrerin, Lu Jong Lehrerin, Meditationsleiterin Ayurveda-Therapeutin, Leiterin Waldbaden
- Ort
- Tennisplätze, Langgasse 53, Triesen
- Beginn
- Donnerstag, 6. November 2025, 18:00 bis 20:00 Uhr
- Voraussetzung
- Für Menschen aller Alters- und Fitnessklassen
- Mitbringen
- Wettergerechte und bequeme Kleidung, gute Schuhe, ggf. Wanderstöcke, Trinkflasche, Sitzunterlage. Bitte keinen Regenschirm. Lampen werden von der Kursleitung mitgebracht.
- Organisation
- Stein Egerta / Anne Gerhards
Sanfte Abendwanderung durch Wald und Wiesen
Donnerstag, 6. November 2025, 18:00 bis 20:00 Uhr
CHF 69.—