Positive Psychologie Modul 3
Resilienz, gut mit Herausforderungen umgehen
- Kursziel
- Wie mentale Muster zustande kommen und wie sie geändert werden können, erfahren die Teilnehmenden in diesen knapp zwei Tagen. Es ist eine Entdeckungsreise für neue Ziele und Entwicklungen. Zudem lernen sie gut anwendbare Übungen, um Probleme optimal lösen zu können, damit diese weniger belastend sind.
- Inhalt
- Stressige Situationen kennt jeder Mensch. Damit diese nicht Überhand gewinnen und negative Folgen mit sich bringen, ist es gut zu wissen, wie sie besser, schneller und leichter überwunden werden können. Ein wichtiger Part in stressigen, belastenden Situationen nimmt das Mindset sein: Wie bewerte ich eine Situation, welche Annahme habe ich über mich selbst (Glaubenssätze). Diese sollen konstruktiv und angemessen sein. Die Teilnehmenden erfahren in Theorie und Praxis, wie das geht.
- Resilienz, stark sein in schweren Zeiten
- Ein positives Mindset entwickeln und hinderliche mentale Selbstannahmen ändern
- Mentale Umstrukturierung anwenden
- Methoden, wie Herausforderungen gut gelöst werden können - Leitung
- Mag. Elisabeth Walcher, Trainerin und Coach, Lehrtrainerin Positive Psychologie; Arbeitsschwerpunkte: Positive Leadership, Teamentwicklung, Emotionale Agilität. Herausgeberin mehrerer Bücher.
- Ort
- Seminarzentrum Stein Egerta, Salon mit Parkzimmer, In der Steinegerta 26, Schaan
- Beginn
- Freitag, 26. April 2024, 13.00 bis 17.30 Uhr sowie Samstag, 27. April 2024, 8.30 bis 17.00 Uhr
- Dauer
- Freitag, 26. April 2024, 13.00 bis 17.30 Uhr sowie Samstag, 27. April 2024, 8.30 bis 17.00 Uhr
- Voraussetzung
- Besuch von Modul 1
- Hinweise
- Der Lehrgang ist aus insgesamt 6 Modulen aufgebaut, die einzeln gebucht werden können. Die Auswahl ist nach erfolgter Teilnahme an Modul 1 frei.
- Organisation
- Stein Egerta / Anne Gerhards