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Muskelaufbau mit dem eigenen Körper
Kosten:
CHF 300.—
Muskelaufbau mit dem eigenen Körper
08D16 - Bewegung und Fitness
Eschen, Primarschule, Turnhalle

Muskelaufbau mit dem eigenen Körper

Back in Balance: Kräftigung für den ganzen Körper
Kosten:
CHF 300.—
Kursziel
Kräftigung von Bauch, Beine, Po. Wir brauchen Muskeln für die Fettverbrennung. Ohne Geräte, nur mit dem eigenen Körper, bauen wir Muskeln auf.
Inhalt
Dieses ganzheitliche Training beinhaltet Intensität und Entspannung zugleich, Bewegungselemente zur Verbesserung der Koordination, Körperbalance und Kraftausdauer.
Leitung
Eliane Vogt ist dipl. Ernährungsberaterin, Wellness- und Fitnesstrainerin sowie Well-Coach mit eigener Praxis für Ernährungsberatung.
Ort
PS, Turnhalle, Simsgasse 10, Eschen
Beginn
Donnerstag, 24. August 2023, 08:30 bis 09:30 Uhr
Dauer
15 Donnerstagvormittage
Mitbringen
Turnkleidung, Tuch für die Matte
Organisation
Gemeinde Eschen