Ausfall: Ernährungsvortrag: Gesund, fit und schlank
Gesundheit ist Lebensqualität!
- Kursziel
- Die Referentin zeigt auf, wie jede und jeder es schaffen kann, gesund, schlank und fit zu werden. Mit den richtigen Lebensmitteln zur richtigen Zeit, mit einfachen Tricks und Ideen.
- Inhalt
- Kleine Veränderungen können grosse Wirkung zeigen. Diäten sind kein Thema, ebenso wenig Hungern! Das Leben muss auch Platz für Genuss haben. Nur dann macht der neue Lebensstil Freude.
- Wie der Stoffwechsel auf Hochtouren gebracht werden kann.
- Wie Sie Pfunde purzeln lassen, besser schlafen.
- Warum Vitamine helfen, Fett zu verbrennen.
- Fünf Regeln, die den Appetit im Kopf zügeln.
- Abnehmen ist eine Sache, wichtiger noch ist die Gesundheit. - Leitung
- Eliane Vogt ist dipl. Ernährungsberaterin, Wellness- und Fitnesstrainerin sowie Well-Coach mit eigener Praxis für Ernährungsberatung.
- Ort
- Gemeindesaal, Foyer, St. Martins-Ring 2, Eschen
- Beginn
- Montag, 11. September 2023, 19:00 bis 20:30 Uhr
- Mitbringen
- Schreibmaterial
- Organisation
- Gemeinde Eschen