Eine gute Wahl: Kurse der Stein Egerta

11. Dezember 2019

Kurz vor Weihnachten lädt die Erwachsenenbildung Stein Egerta ein, im neuen Kursbuch zu stöbern. Mehr als 400 Kurse, Vorträge und Veranstaltungen werden im neuen Programm vorgestellt. Das Semester beginnt am 7. Januar 2020.

 

Unter dem Motto „Bildung beflügelt“ startet die Erwachsenenbildung Stein Egerta ins 41. Bildungsjahr. Sie bietet ein breites Angebotsspektrum. Die Aufforderung zum lebenslangen Lernen reicht von A wie Autogenes Training bis Z wie Zumba.

 

In der neuen Welt zurechtkommen

Computer und Smartphone gezielt nutzen zu können, gehört heute zu den Kulturtechniken wie Lesen, Schreiben und Rechnen. Das Angebot umfasst 80 Kurse pro Jahr. Ob Word, Excel, Smartphone, Mac-Schulung oder Social-Media, in der Stein Egerta können sich alle Interessierten das nötige Rüstzeug holen oder auffrischen. Das Erlernen von Sprachen erleichtert den Zugang zu anderen Kulturen und ist eine zentrale Voraussetzung für das Ausüben vieler Berufe. Die Kurse «Deutsch als Zweitsprache» verbessern die Voraussetzungen für die Integration in unserer Region. Zu den im Frühjahr startenden Sprachkursen zählen Englisch, Arabisch, Chinesisch, Französisch, Italienisch, Portugiesisch, Spanisch und Russisch. 

 

Saisonale Kochkurse

Die Schwerpunkte der Kochkurse liegen neben saisonalen und regionalen Angeboten in der internationalen Küche. Saisonal meint, dass vor allem Produkte der aktuellen Jahreszeit verwendet werden. Bei allen Angeboten geht es darum, Fachwissen und Techniken ebenso wie die Freude am Kochen zu vermitteln. Die Sparte Gesundheit und Bewegung umfasst Kurse zu Ernährung, Fitness und Wohlbefinden. Rückenschule und Entspannungskurse wie Yoga, Qi Gong oder Pilates kommen besonders gut an. Am  25. Januar  wird der dritte Liechtensteiner Vital- und Bewegungstag durchgeführt. Von 9 bis 16 Uhr können im GZ Resch neun Workshops ausprobiert werden. Immer mehr Menschen nutzen ihre Mittagspause für Sport oder aktive Erholung. Deshalb wird die Mittagsschiene ausgebaut. Die Reihe Stretch & Relax wird ergänzt mit Yoga am Mittag.

 

Motiviert bleiben

Wie kann man  seine Gedanken als mächtiges Instrument für seinen Lebenserfolg einsetzen? Das Zürcher Ressourcen-Modell zeigt, welche Techniken und Tools gelernt werden können, um  in Zeiten hoher Anspannung und Stress „gelassen, ruhig und motiviert“ zu bleiben. Im Bereich Partnerschaft und Erziehung stehen viele Veranstaltungen auf dem Programm: so z. B. „Achtsame Kommunikation mit Kindern“ mit den neuesten Strategien aus der Hirnforschung oder ein Eltern-Vortrag zum Thema „Likes um jeden Preis“, bei dem das Körperbild und der Selbstwert von Jugendlichen besprochen wird.

 

Würdig altern

Brandaktuell und immer grössere Bedeutung gewinnt der Bereich Lebensgestaltung und Pflege: Die Gehirnerkrankung Demenz wird nach neuesten Studien fast jeden von uns betreffen. Entweder als direkt Betroffener oder als betreuender Angehöriger. Die Stein Egerta bietet in Zusammenarbeit mit Demenz.li ein breites Informationsprogramm an: Von Erfahrungsberichten betreuender Angehöriger über Lehrgänge für die Betreuung an Demenz Erkrankten, Theater und Vorträgen bis hin zur richtigen Formulierung der Vorsorgevollmacht.

 

Berufliche Weiterbildung

In der beruflichen Weiterbildung orientiert sich das Angebot am aktuellen Bedarf der Wirtschaft und Berufstätigen: Hier geht es um das Erlernen wichtiger Arbeitstechniken wie erfolgreiche Teamführung und Leadership, das Verhandeln und Argumentieren nach dem Win-Win-Prinzip. Auch Themen wie Selbstmanagement und Standortbestimmung bieten interessante und bereichernde neue Erkenntnisse. Als Highlight gilt das Mitternachts-Seminar „Die Kraft der inneren Mitte: Klarheit über den eigenen Werte-Kompass gewinnen“.

 

Gutes Weihnachtsgeschenk

Mit einem beliebig einsetzbaren Gutschein der Stein Egerta schenkt man seinen Lieben nicht nur Bildung und Erlebnis, sondern liefert ihnen mitunter auch den nötigen Anstoss, sich einen lange gehegten Wunsch endlich selbst zu erfüllen. Es ist ratsam, sich nach dem Studium des Kursbuchs rasch anzumelden, da erfahrungsgemäss viele Kurse schnell ausgebucht sind. Das Programm ist auch auf www.steinegerta.li einzusehen.

 

Das Programm der Stein Egerta lässt fast keine Wünsche offen

 


Eine Auswahl interessanter Kurse

  • Schneeschuhwandern in Malbun
  • Latein im Alltag
  • Schlafstörungen lindern
  • Lesereihe: Krimifans aufgepasst
  • Kunst in China
  • Einführung in den 3-D-Druck
  • Drehen an der Töpferscheibe
  • Osteoporose: Stärke deine Knochen

 

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