Kurs 310

Zumba Fitness

Figurformendes Workout mit Spass für leicht Fortgeschrittene

 

Kursziel

Ausdauer verbessern, Muskulatur stärken, Körper formen, Körpergewicht verlieren, Stress abbauen

 

Inhalt

Zumba ist ein inspirierendes Tanz- und Fitness-Programm, wobei keinerlei Tanzvorkenntnisse erforderlich sind. Mit einer Kombination von südamerikanischer Musik und den traditionellen Tanzstilen entsteht ein begeisterndes, motivierendes und vor allem effizientes Fitnesstraining. Man schüttelt die Pfunde einfach weg, ohne grosse, merkbare Bemühung. Zumba ist das Richtige für alle, die die Ausdauer und auch die Muskulatur stärken wollen. Zusätzlich baut es Stress ab und macht einfach nur Spass.

 

Leitung

Jane Mayr ist Zumba-Instructor.

 

Kursnummer
310
Beginn
Montag, 20. August 2018, 19.00 Uhr
Dauer
7 Montagabende zu je 1 Std.
Ort
Spoerry Fabrik, Triesen, Bewegungsraum, Eingang 2
Referent/in
Jane Mayr (Tel. 004178 7854120)
Kosten
CHF 126.–
Mitbringen
Bequeme Bekleidung, Turnschuhe, Trinkflasche, Handtuch und gute Laune
Organisation
Gemeinde Triesen

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