Kurs 332

Bodytuning

Bring dich in Form!

 

Kursziel

Straffer Po, flacher Bauch, schmale Taille, der nächste Sommer kommt bestimmt.

 

Inhalt

Gezieltes, intensives Training, dort wo es uns Frauen wichtig ist, mit Hilfsmitteln wie Gymstick, Flexistab, kleinen Gewichten und Terrabändern:
- Aufwärmen
- Muskeltraining
- Muskeldehnen

 

Leitung

Tamara Ospelt ist dipl. Fitness- und Gesundheitscoach.

 

Kursnummer
332
Beginn
Montag, 8. Januar 2018, 17.30 Uhr
Dauer
10 Montagabende zu je 1 Std. (19. März entfällt)
Ort
Trainingsraum euphysis, Vaduz, Wuhrstrasse 13 im 2. OG
Referent/in
Tamara Ospelt (Tel. 004178 8185042)
Kosten
CHF 180.–
Mitbringen
Trainingsbekleidung, Handtuch und Trinkflasche
Organisation
Stein Egerta / Anne Gerhards

Kursanmeldung

Teilnehmeradresse

Anrede *

Rechnungsadresse

Allgemeines